Сегодня 23.06.2018года
 
   

 

Хиты продаж 2011 года


 

Новинки от Mary Kay


 

Все о красоте, все для красоты

Реклама

Продукция

Анонсы статей

*******
----------
*******
----------

Летняя диета
Эту диету лучше использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.
Завтрак. Стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. 2-й завтрак, (10 часов). Стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде.

Летняя диета

Эту диету лучше использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца.

Завтрак. Стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.

2-й завтрак, (10 часов). Стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде.

Обед. Салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового сока.

Ужин. Так называемые мюсли: замочите 1 столовую ложку овсяных хлопьев на 12 часов в 3 столовых ложках прохладной воды. Перед едой добавьте к ним столовую ложку меда, сок половины или целого лимона, тщательно размешайте, натрите на терке около 200 г неочищенных яблок или других фруктов и выложите их на овсяные хлопья. Сверху посыпьте мюсли столовой ложкой толченых грецких орехов, миндаля или арахиса.