Сегодня 19.02.2018года
 
   

 

Хиты продаж 2011 года


 

Новинки от Mary Kay


 

Все о красоте, все для красоты

Реклама

Продукция

Анонсы статей

*******
----------
*******
----------

Эта гимнастика основана на принципе сопротивлен] определенных групп мышц внешнему давлению. Вы о тягиваете мышцу подушечками пальцев вниз, одновр менно создавая мышечное напряжение по направлени вверх. Так ваша мышца работает с двойной нагрузке Делая упражнение на одну мышцу, следите за тем, чтоС другие участки лица были расслаблены. Упражнение д лайте не спеша: мышца должна хорошенько напрячься прогреться для максимального эффекта.
1.  Разглаживание горизонтальных морщинок на лб Задействованы мышцы лба и затылка. Обхватите п лову руками так, чтобы большие пальцы находили! на затылке, а указательные на лбу. Сдвиньте кожу л( к центру. Поднимите брови и считайте до шести.
2.  Упражнение для бровей. Работают мышцы, распол! женные над бровями. Установите подушечки средш пальцев в центре бровей. Оттяните брови вверх и в то я

Упражнения для бровей, век и лба

Эта гимнастика основана на принципе сопротивления определенных групп мышц внешнему давлению. Вы оттягиваете мышцу подушечками пальцев вниз, одновременно создавая мышечное напряжение по направлению вверх. Так ваша мышца работает с двойной нагрузкой. Делая упражнение на одну мышцу, следите за тем, чтобы другие участки лица были расслаблены. Упражнение делайте не спеша: мышца должна хорошенько напрячься и прогреться для максимального эффекта.

1.  Разглаживание горизонтальных морщинок на лбу. Задействованы мышцы лба и затылка. Обхватите голову руками так, чтобы большие пальцы находились на затылке, а указательные на лбу. Сдвиньте кожу лба к центру. Поднимите брови и считайте до шести.

2.  Упражнение для бровей. Работают мышцы, расположенные над бровями. Установите подушечки средних пальцев в центре бровей. Оттяните брови вверх и в то же время нахмурьтесь. Сосчитайте до шести. Во второй части упражнения сделайте все наоборот. Пальцами потяните брови вниз. Мышечное напряжение — вверх.

3. Упражнение против морщин в уголках глаз. Закройте глаза. Средним и безымянным пальцами оттяните внешние уголки глаз по направлению кушам. Сопротивляйтесь оттягиванию кожи мышечным напряжением.

4. Упражнение для нижних век (против припухлости под глазами). Подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев сильно оттяните кожу под глазами. Попробуйте закрыть глаза и досчитать до шести.